Experter från Oxford University har funnit bevis med hög säkerhet: e-cigaretter hjälper till att sluta röka

Enligt utländska rapporter har idag inflytelserika forskare släppt en rapport som säger att e-cigaretter är överlägsna nikotinersättningsplåster och tuggummi för att hjälpa rökare att sluta röka.
Forskare från University of Oxford har funnit att rökare som använder e-cigaretter löper dubbelt så stor risk att sluta röka i sex månader som andra rökare.
Cancerexperter välkomnar denna rapport eftersom den lägger till allt fler bevis för att e-cigaretter är ett effektivt verktyg för att sluta röka.
Men de varnar icke-rökare för att röka e-cigaretter, eftersom de är en relativt ny produkt och vi ännu inte är medvetna om deras långsiktiga hälsoeffekter.
Dr Nicola Lindson, en psykolog vid universitetet, uppgav att dessa produkter bara medför en liten del av rökrisken, men att de inte är riskfria.
För närvarande föreslår NHS att e-cigaretter kan hjälpa rökare, även om de inte är receptbelagda läkemedel.
Men om regeringens plan genomförs kommer Storbritannien att bli det första landet i världen att skriva ut e-cigaretter för att hjälpa rökare att sluta röka.
Antalet personer som använder e-cigaretter i Storbritannien har mer än fördubblats i år, från 4 % 2021 till 8,6 % 2022.
Cirka 5% av amerikanska vuxna använder e-cigaretter.
Den senaste tidens ökning i popularitet drivs främst av unga människor som röker e-cigaretter, vilket har uppmärksammats av vissa experter.
Tidigare denna månad berättade barnläkare för andningsorganen för Daily Mail att färgenheter måste ha grafiska varningar i cigarettstil.
Trots oro över barns användning sa Dr. Lindson: e-cigaretter bränner inte tobak; Därför utsätter de inte användare för komplexa kemiska blandningar som kan orsaka sjukdomar hos människor som röker traditionella cigaretter.
"Elektroniska cigaretter är inte utan risker, och människor som inte röker eller inte har någon rökrisk bör inte använda dem. Det finns dock bevis som tyder på att e-cigaretter som innehåller nikotin bara medför en liten del av rökrisken."
Denna 290-sidiga Cochrane-recension inkluderar 78 studier som involverar över 22000 deltagare, med ytterligare 22 studier tillagda sedan den senaste uppdateringen 2021.
De granskade data om rökare som försökte sluta röka och jämförde deras framgång med e-cigaretter och andra terapier under en sexmånadersperiod.
Detta inkluderar nikotinersättningsterapi, såsom plåster och tuggummi, Vanilla, ett läkemedel som hjälper människor att sluta röka, och e-cigaretter med nikotin och icke-nikotin.
Vissa studier har också jämfört dessa framgångsgrader med bristen på stöd för rökavvänjning.
Forskarna studerade också studier som undersökte biverkningar av behandling efter minst en veckas användning.
Resultaten visar att om 6 av 100 personer slutar röka genom att använda nikotinersättningsterapi, så kommer 8 till 12 personer att sluta röka genom att använda e-cigaretter som innehåller nikotin.
Det betyder att 2 till 6 av 100 personer kan använda e-cigaretter som innehåller nikotin för att sluta röka.
Bevisen tyder också på att e-cigaretter som innehåller nikotin har en högre rökavvänjningsfrekvens än e-cigaretter utan nikotin, eller att det inte finns något rökavvänjningsingrepp, men det finns begränsad data tillgänglig för att underlätta dessa analyser.
Dr Jamie Hartmann Boyce, huvudförfattaren, sa att e-cigaretter sedan lanseringen för över ett decennium sedan har orsakat många missförstånd i folkhälsosamfundet och massmedia.
"Detta är första gången som det ger oss mycket avgörande bevis för att e-cigaretter är mer effektiva än traditionella nikotinersättningsterapier som plåster eller tuggummi för att hjälpa människor att sluta röka."
I studier som jämför nikotin-e-cigaretter med nikotinersättningsterapi har det förekommit få signifikanta biverkningar.
Under de första två åren kan e-cigaretter med nikotin irritera användarens hals eller mun, orsaka huvudvärk, hosta och illamående.
Dessa effekter verkar dock försvagas över tiden.
Michelle Mitchell, VD för Cancer Research UK, sa: "Vi välkomnar denna rapport eftersom den lägger till allt fler bevis för att e-cigaretter är ett effektivt verktyg för att sluta röka."
"Vi motsätter oss starkt att de som aldrig röker använder e-cigaretter, särskilt unga människor."
"Detta beror på att de är en relativt ny produkt och vi är ännu inte medvetna om deras långsiktiga hälsoeffekter."
Hon tillade att även om de långsiktiga effekterna av e-cigaretter fortfarande är okända, är de skadliga effekterna av rökning obestridliga - rökning orsakar cirka 55 000 dödsfall i cancer i Storbritannien varje år.
"UK Cancer Research Center stöder den brittiska regeringens balanserade evidensbaserade reglering av e-cigaretter, vilket maximerar potentialen hos e-cigaretter för att hjälpa människor att sluta röka samtidigt som risken för e-cigarettkonsumtion minimeras."
Forskare har kommit fram till att det behövs mer bevis för att hjälpa fler människor att sluta röka, särskilt bevis för att nya e-cigaretter har bättre nikotinfrigörande effekter än tidiga e-cigaretter.
De sa att data på längre sikt behövs.
Oberoende experter föreslår att detta resultat bör försäkra rökare om att e-cigaretter kan hjälpa dem att sluta röka.
Dr Sarah Jackson, chefsforskare för Tobacco and Alcohol Research Group vid University College London, sa att e-cigaretter är mycket populära bland rökare som vill sluta röka. I Storbritannien innebär ett av tre försök att sluta röka e-cigaretter.
"Ett ökande antal experiment har testat om e-cigaretter kan göra det lättare för rökare att framgångsrikt sluta röka. Denna recension ger den strängaste och senaste sammanfattningen av dessa bevis."
"Med mer tillgänglig data än tidigare drar författaren slutsatsen att det nu finns högkvalitativa bevis som tyder på att e-cigaretter är effektivare än traditionella nikotinersättningsterapier (som nikotinplåster och tuggummi) för att hjälpa människor att sluta röka."
"Dessa fynd gjordes efter en nyligen genomförd granskning av farorna med e-cigaretter, som visade tydliga bevis för att e-cigaretter bara utgör en liten del av hälsoriskerna för rökning."
"Sammantaget bör dessa rapporter försäkra rökare att e-cigaretter är säkrare att använda och kan öka chanserna att sluta röka."